身心健康非常重要，尤其是在當(dāng)今壓力繁重快節(jié)奏的生活中，心理健康得到了人們更多的重視。心理疾病可以導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不舒服，從而影響身體健康?？杉靶摹笔玛P(guān)鍵所在。請完成以下測試看看自己心理健康狀況如何。
測試開始：
1.你喜歡吃甜食嗎？
喜歡——2
不喜歡——3
2.你有收藏的興趣愛好嗎？
有——4
沒有——3
3.你有飼養(yǎng)寵物嗎？
有——5
沒有——4
4.你容易做噩夢嗎？
容易——5
不容易——6
5.你的工作能力強(qiáng)嗎？
還可以——6
不強(qiáng)——7
6.你對未來充滿希望嗎？
是——8
不是——7
7.你有著自己的職業(yè)規(guī)劃嗎？
有——8
沒有——9
8.你對陌生人的態(tài)度？
防備——10
友善——9
9.你容易焦慮嗎？
容易——10
不容易——11
10.你非常要強(qiáng)嗎？
是——11
不是——12
11.你嗜酒嗎？
一般——A
非常愛喝酒——B
12.你習(xí)慣定鬧鐘嗎？
習(xí)慣——C
不習(xí)慣——D
答案翻頁
A心理健康4顆星
親心理自我修復(fù)能力是比較強(qiáng)的，雖然你面對著許多生活的困擾，還是比較樂觀。但是你容易把什么事情都憋在心里，從來不會(huì)向別人傾訴，因?yàn)槟悴恍湃沃車娜?。建議親可以寫匿名博客或者是寫日記，通過這種渠道來及時(shí)清理內(nèi)心垃圾，讓自己時(shí)刻保持愉悅。
B心理健康2顆星
親思想負(fù)擔(dān)特別重，往往容易嗜甜暴飲暴食或者是另一個(gè)極端食欲不振。你給自己的壓力特別大，凡事總往壞處想，遇見開心的事情也高興不起來。而且容易給別人潑冷水，影響氣氛。建議親去做一下正規(guī)醫(yī)院的檢測，因?yàn)橛H很有可能有著抑郁傾向，需要治愈。
C心理健康6顆星
親是屬于身心健康的模范代表。你的生活規(guī)律可循，自己也從來不會(huì)好吃懶做，非常勤快。你的勤奮讓你非常積極樂觀，正能量滿滿。而且你非常善于鼓勵(lì)他人，用自己的耐心傾聽緩解別人的疑惑壓力。而且你認(rèn)為能夠幫助別人解開心中的困擾，讓你感到振奮而且充滿對生活的渴望。
D心理健康3顆星
親容易想太多，很多事情都會(huì)往反方向去想，而且容易誤解他人的善意。你認(rèn)為別人對你好都是另有目的，讓你變得有些疑心重?；蛟S你曾經(jīng)受過傷害欺騙，從而你認(rèn)為防人之心不可無，這些都沒有錯(cuò)。但是過分的警戒會(huì)讓自己異常緊張，從而有著焦慮傾向。
